Feuilleton von Keith Phillips,
Redakteur des Activated-Magazins:


Gemäß der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind Stress und Depressionen am Arbeitsplatz zu einer weltweiten Epidemie geworden. Zwischen beiden bestehen Zusammenhänge – chronischer Stress kann zu Depressionen führen.

Wenn »Epidemie« übertrieben oder wie Panikmache klingt, dann sollte man vielleicht mal kurz darüber nachdenken. Wie viele Menschen kennst du, die nicht gestresst sind? Die Chefs machen sich Stress wegen der Produktions- und Ertragsziele und den Angestellten stressen die Anforderungen des Arbeitsplatzes. Und Stress beschränkt sich nicht nur auf den Arbeitsplatz. Fast jeder steht unter finanziellem Stress – wenn es nicht darum geht, genug zu verdienen, um gerade über die Runden zu kommen, dann geht es darum, sich mehr anzuschaffen. Eltern machen sich Sorgen wegen ihrer Kinder. Kinder stehen unter Leistungsdruck und wollen dabei mithalten können, was unter ihren Mitschülern »in« ist. Menschen im Ruhestand geraten aufgrund ihrer schwindenden Gesundheit und Rente unter Stress. Bei vielen Menschen macht sich Stress über mangelnde Freizeit darin bemerkbar, dass sie sich kaum entspannen, geschweige denn den Augenblick genießen können, wenn sich denn die Gelegenheit dazu bietet.

Das reicht, um jeden zu depressiv zu stimmen. Einer anderen WHO-Studie zufolge sind Depressionen gegenwärtig die größte Ursache für Berufsunfähigkeit weltweit – YLDs (Years Lived with Disability) zufolge – und der viertgrößte Mitverursacher globaler Krankheiten.

Aber was kann ein Mensch dann noch machen?

Es gibt viele Produkte und Dienste die Stresserleichterung anbieten – Pharmazeutika, Kräuter, Yoga, Fitnesstraining und Diäten etc. – vieles davon ist recht kostspielig, unwirksam, ungelegen, kompliziert oder hat Nebenwirkungen.

Es muss einen besseren Weg geben – und den gibt es. Ob man es glaubt oder nicht, das beste Heilmittel gegen Stress sowie Depressionen ist eine tiefe, persönliche Verbindung mit unserem Schöpfer. Er hat uns geschaffen und versteht wie kein anderer, was wir brauchen. Hinzu kommt, dass es in seiner Macht steht, all unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Seine Liebe war so groß, dass er uns seinen einzigen Sohn schickte, um unsere Seelen zu retten, mit Sicherheit kann und möchte er tun, was immer auch in seiner Macht steht, unseren Verstand zu retten. Und er wartet nur darauf, dass wir uns an ihn wenden.

Auf dieser Webseite Entspannung, innere Ruhe und viele Antworten finden zu können,

wünscht allen Webbesuchern,

Keith Phillips

für Die Familie